Symbole incontournable de l’été : la PASTEQUE ! Avec sa haute teneur en eau, elle est vraiment parfaite pour rester hydraté avec les fortes chaleurs. Ce jus est idéal pour se désaltérer. La fraicheur sucrée de la pastèque, complétée par le caractère acidulé du citron vert, est renforcée par de la menthe.
SI vous avez une centrifugeuse, c’est un jus que vous préparerez en un clin d’oeil, sinon retour au ssytème D mixeur + passoire, un peu plus long mais tout aussi efficace. N’hésitez pas à en préparer une grande quantité que vous stockerez dans des bouteilles en verre. Cela permet à la mentre d’infuser et de bien parfumer le jus.
Que diriez vous d’un taboulé girly à la fois fruité et salé ? Vous savez bien que j’aime vous proposez des recettes de taboulé qui sortent de l’ordinaire (aux fruits de mer, aux agrumes ou encore un taboulé basque). Je récidive cette fois-ci avec une version toujours très fraîche à base de pêche et de feta, l’ensemble étant aromatisé de citron et de menthe. La betterave apporte du croquant et surtout cette jolie couleur rosée ! Il y a également un peu de noisette aussi pour le croquant mais surtout pour son alliance subtile et délicate avec les arômes de la pêche.
Je dédicace cette recette ensoleillée au Cuisinons de Saison de Claudine avec un combo sur la pêche et la betterave !
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
75g de semoule à couscous (moyenne de préférence)
5 cl d’eau infusée avec du thé à la menthe
45g de feta
30g de betterave rouge râpée
1 pêche jaune
1 cas d’huile d’olive
1 cas d’huile de noisette
2 cas de jus de citron
1/2 cac de zeste de citron
6 feuilles de menthe
1/4 cac de sel
1 petite poignée de noisettes concassées
Pelez la pêche et coupez la en dés, ainsi que la feta. Ciselez les feuilles de menthe.
Versez le thé bouillant sur la semoule. Mélangez brièvement à l’aide d’une fourchette. Laissez refroidir.
Egrennez la semoule réhydratée à l’aide d’une fourchette
Versez les huiles et le jus de citron par dessus. Ajoutez les zestes de citron, la menthe et le sel.
Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients (betterave, feta et pêche).
Laissez reposez de préférence une nuit au réfrigérateur.
Servez bien frais en parsemant des noisettes concassées.
Petite info complémentaire :
Selon la qualité et l’épaisseur de votre semoule vous aurez peut-être besoin d’un peu plus ou d’un peu moins d’eau. Procédez selon votre habitude pour réhydratez la semoule. En général, je préfère les taboulés peu humides donc n’hésitez pas à ajuster.
Un soir à l’occasion, mon chéri m’a demandé des légumes verts (WTF !!!). Nous sommes donc partis sur une quiche à la courgette. C’était ce qu’il y avait de plus accessible (il n’a pas encore digéré le coup des raviolis épinards-gorgonzola, qui contenaient majoritairement des épinards ^^). Et comme il adore le fromage de chèvre, l’association était toute trouvée.
La première version, réalisée chez lui, était faite à la bûche de chèvre et aux herbes de provence, servie avec un filet de miel. Cette version a été faite chez moi avec de la tomme Caprine de chez Jean d’Alos et de la menthe pour apporter une touche de fraîcheur.
J’aime le côté hyper épais, une quiche bien haute en mode deep-dish pour reprendre l’expression américaine. C’était pile poil ce qu’il me fallait pour donner un côté plus gourmand à la quiche. Et honnêtement, c’est trop beau de voir les couches de courgettes qui s’empilent à la découpe !
Pour 4 personnes :
Pour la pâte :
40g de farine de blé
40g de farine d’épeautre (ou blé complet)
20g de flocons d’avoine
2àg de beurre demi sel mou
2 à 3 cac d’eau environ
Pour l’appareil :
2 courgettes (± 500g)
1 cac d’huile d’olive
3 oeufs
60g de tomme de chèvre (La Caprine)
60g de lait
1 cas de maïzena (15g)
1 cac de menthe ciselée
1/4 cac de coriandre en poudre
Préchauffez votre four à 210°C.
Préparez la pâte : Mélangez les farines et sablez les avec le beurre mou.
Mouillez avec le liquide pour former une boule homogène et souple. Rajoutez un peu de farine ou de liquide au besoin.
Réservez la dans un sachet congélation le temps de préparer la garniture.
Préparez la garniture : coupez les courgette en rondelles.
Faites revenir les courgettes à feu moyen dans l’huile d’olive en couvrant et en remuant de temps en temps. Comptez une grosse quinzaine de minutes. Le coeur des courgettes doit commencer à apparaître.
Retirez la casserole du feu et laissez tiédir.
Préparez l’appareil : râpez le fromage de chèvre et faites le fondre dans le lait.
Fouettez les oeufs avec la maïzena et les épices (et du poivre selon votre goût).
Ajoutez le lait et la menthe.
Dressage : étalez la pâte de manière à foncer un moule à tarte de 18 cm de diamètre. Montez les bords jusqu’au ras du moule (environ 4 cm de haut).
Piquez le fond de pâte avec une fourchette et répartissez les rondelles de courgette.
Versez l’appareil au fromage de chèvre par dessus.
Enfournez pour 30 min. La surface doit être bien cuite et dorée.
Petite info complémentaire :
Je fais précuire les courgettes pour les débarrasser un peu de leur eau et éviter que la quiche ne soit trop détrempée. Mais je ne les fais pas cuire totalement pour qu’elles soient encore un peu croquantes une fois la cuisson de la quiche terminée.
Pour accentuer un peu le goût de menthe mais toujours avec douceur, j’ai fais infuser 1/2 cac de thé à la menthe dans le lait.
Et voici ma première version, réalisée chez mon chéri :
Avec la chaleur qui revient, on a envie de plats légers et frais, que l’on peut si possible emmener facilement. Le taboulé se prête bien à ce genre de chose, surtout celui-ci qui ne contient aucun ingrédient sensible (contrairement à mon taboulé de la mer). Rien à faire chauffer chez soi, un plat qui se prépare à l’avance et se conserve très bien. En réalité, il s’agit d’une salade de semoule et non d’un taboulé, au sens libanais du terme.
Grâce aux agrumes, ce taboulé est très frais et léger. J’ai préféré utiliser du thé à la menthe pour réhydrater la semoule de manière à avoir un goût de menthe plus léger qu’en utilisant des herbes fraîches. Je dédis cette recette à Cuisinons de Saison mis en place par Claudine de Cuisine de Gut.
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
75g de semoule à couscous (moyenne de préférence)
5 cl d’eau infusée avec du thé à la menthe
1/8 cac de coriandre en poudre
1 cas d’huile d’olive
1 cas de jus de citron
1 cac de zeste de citron et d’orange mélangés
1 orange
1/2 pamplemousse
20g de raisins secs (mélange de blonds et de noirs)
3 abricots secs moelleux
1 cas de cacahuètes grillées et salées
Versez le thé bouillant sur les raisins secs. Laissez les se réhydrater 10 min.
Récupérez les raisins et versez le thé restant sur la semoule à couscous mélangée à la coriandre. Mélangez brièvement à l’aide d’une fourchette. Laissez refroidir.
L’escapade en cuisine de ce mois-ci salue l’arrivée des basses températures avec une thème autour des soupes. C’est Rosa qui est venue chercher des idées chez moi, tandis que je suis allée fouiner du côté de La table des saveurs.
J’ai beaucoup aimé son potage Escudela que je ne connaissais pas. Mais je n’avais pas envie de me lancer dans une préparation longue et complexe. J’avais aussi vu passé un velouté à la butternut, pomme et fève tonka. Mais j’ai déjà carburé à la soupe de courge ce mois-ci. Donc pour changer, j’ai préféré son velouté de petit pois (aussi un bon prétexte pour vider mon congélateur du sac de 1 kg de petits pois qui m’a servi à la paëlla revisité aux crevettes et aux petits pois à la paysanne…).
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
500g de petits pois (surgelés pour moi)
1 pomme de terre moyenne
1 échalote
1 cac d’huile (pistache pour moi)
1/2 litre de bouillon de volaille
15 feuilles de menthe fraîche
1 cac de coriandre en poudre
2 tranches de jambon cru (coppa, pancetta, bacon … )
crème liquide : quantum satis !
Pelez la pomme de terre et coupez la en petits dés.
Emincez l’échalote et faites la revenir dans un grand faitout avec l’huile jusqu’à ce qu’elle soit translucide.
Ajoutez ensuite les petits pois et la pomme de terre. Mouillez avec le bouillon et la coriandre en poudre.
Couvrez et laissez mijoter une vingtaine de minutes.
Mixez puis passez votre soupe à la passoire pour vous débarrasser de la peau des petits pois.
Ciselez la menthe fraiche et ajoutez-la à la soupe.
Dans une poêle, faites revenir les tranches de jambon cru jusqu’à ce qu’elles rétrécissent, dorent et deviennent croquantes (vous pouvez aussi le faire au four)
Servez le velouté avec les croustillants de jambon et une pointe de crème liquide.
Petite info complémentaire :
La peau des petits pois n’est pas fondamentalement mauvaise. Mais elle résiste tout de même au mixeur et c’est désagréable d’en avoir de collé partout entre les dents. C’est réellement plus sympa d’avoir un velouté absolument tout doux sur la langue.
Ma soupe était particulièrement épaisse avec les 50cl de bouillon. Personnellement, j’aime quand elle a presque une texture de purée plus que de soupe. Après n’hésitez pas à la délayer avec un peu de crème liquide ou semi-épaisse.
Je profite souvent de mon retour en Normandie pour ressortir mon plat à tajine (qui était trop lourd et trop encombrant pour faire le voyage avec moi jusqu’à Bordeaux). Cette fois-ci je cherchais un plat qui ne soit pas trop sucré-salé pour plaire à une amie de ma mère, invitée à manger à l’occasion. J’ai donc jeté mon dévolu sur cette recette de tajine au poulet (qui vient du livre Tajines et cuisine marocaine), agrémenté de petits pois et d’artichaut, simplement assaisonné de persil et de coriandre. Trouvant l’idée un peu trop simple, je me suis permise d’improviser et de rajouter de la menthe ainsi que de la poitrine fumé pour donner plus de corps et de fumet à l’ensemble du plat.
C’est une cuisson longue, un peu à l’étouffée. La viande mijote longuement (1h au total) dans un bouillon au vin blanc.
C’était donc la recette parfaite pour participer au jeu : Recettes autour d’un ingrédient # 20, sur le thème de la menthe. Ce défi a été lancé par les deux blogueuses Samar, du blog Mes inspirations culinaires et Soulef, du blog Amour de cuisine. Il est exceptionnellement organisé ce mois ci par Samar à cause des grandes vacances.
Pour 4 personnes :
Ingrédients :
4 cuisses de poulet
500g de petits pois-carotte surgelés
1 boîte de coeur d’artichaut
1 oignon
1 tranche de poitrine fumée
20cl de vin blanc sec
une vingtaine de feuilles de menthe
6 tiges de persil
1 cac de coriandre en poudre
1/2 cac d’ail semoule
1 cac d’huile d’olive
Préparatifs : coupez la tranche de poitrine fumé en lardon épais.
Emincez l’oignon et coupez les coeurs d’artichaut en deux.
Ciselez la menthe et le persil.
Cuisson : faites chauffer l’huile et les lardons dans votre tajine. Faites dorer dedans les cuisses de poulet sur toutes leurs faces.
Retirez les puis faites revenir l’oignon avec l’ail semoule.
Quand ils sont dorés, mouillez avec le vin blanc, ajoutez les cuisses de poulet, couvrez et laissez mijoter à petits bouillons pendant 30 min.
Ajoutez ensuite les petits pois-carottes surgelés avec la moitié du persil, de la menthe et la coriandre en poudre. Couvrez et laissez mijoter encore 20 min.
Ajoutez enfin les artichauts, couvrez et poursuivez la cuisson une dizaine de minutes.
Parsemez avec le reste d’herbes fraîches et servez aussitôt.
Un entremet bien frais et léger pour l’été ! Toutes les saveurs y sont, mais celles qui ressortent le plus sont le citron vert et la noix de coco. Il est modérément sucré et il glisse vraiment tout seul, même après une copieuse pizza !
J’ai choisi de faire un format individuel mais n’hésitez pas à doubler les proportions et le faire dans un cercle à pâtisserie. La recette ne présente pas de difficultés insurmontables. Un peu d’organisation et de prévoyance et vous en mettrez plein la vue à vos invités !
Pour 2 personnes :
Pour la dacquoise coco :
20g de noix de coco râpée
20g de poudre d’amande
25g de sucre
1 blanc d’oeuf
Pour la mousse au citron vert :
100g de fromage blanc
50g de crème liquide ENTIERE
30 à 40g de jus de citron vert (1 citron)
10g de sucre
1 cac de zeste de citron vert
1 feuille de gélatine
Pour la gelée à la menthe :
100g d’eau
10g de sucre
1 cac de thé vert menthe (Touareg de chez Dammann)
2 feuilles de gélatine
Pour le miroir au rhum :
50g de chocolat blanc
40g de miel
35g de sucre
30g de crème liquide
18g d’eau
7g de rhum
1,5 feuille de gélatine
colorant vert
Préchauffez le four à 180°C
Préparez la dacquoise : mélangez les poudres de coco et d’amande.
Montez le blanc en neige avec le sucre puis incorporez le à la spatule aux poudres.
Dressez deux cercles de dacquoise de 10 cm de diamètre sur une feuille de papier sulfurisé.
Enfournez pour 12 à 15 min. La dacquoise doit avoir légèrement gonflé et être légèrement dorée. Laissez tiédir.
Préparez la gelée de menthe : laissez la gélatine à tremper dans de l’eau froide 5 à 10 min pour la réhydrater.
Portez l’eau à ébullition et faites infuser le thé 10 min.
Filtrez le thé, ajoutez le sucre et la gélatine essorée entre vos doigts.
Mélangez bien et versez dans des couvercles de 8 cm de diamètre. Placez au réfrigérateur au moins 2h pour que cela fige.
Préparez la mousse au citron vert : laissez la gélatine à tremper dans de l’eau froide pour la réhydrater et placez la crème dans un récipient à bords hauts au congélateur pour 5 à 10 min.
Faites chauffer le jus de citron vert avec le sucre et ajoutez y la gélatine essorée hors du feu. Mélangez bien.
Ajoutez ce mélange au fromage blanc avec les zestes de citron vert.
Montez la crème en chantilly et incorporez la à l’aide d’une spatule au fromage blanc.
Dressage : retaillez les dacquoises avec des cercles à pâtisserie de 9 cm de diamètre.
Déposez la couche de gelée par dessus.
Versez la mousse au citron vert par dessus la gelée et placez au congélateur pour 2h au moins.
Préparez le glaçage miroir : laissez la gélatine à tremper dans de l’eau froide pour la réhydrater.
Portez à ébullition la crème avec le miel, le sucre, l’eau et le rhum.
Ajoutez la gélatine hors du feu et mélangez bien pour la dissoudre.
Versez sur le chocolat blanc coupé en morceaux. Fouettez bien et ajoutez le colorant jusqu’à avoir la teinte de vert qui vous convient. Au besoin, mixez le glaçage pour qu’il soit bien lisse.
Laissez tiédir entre 25 et 30°C.
Finitions : sortez les entremets du congélateur et posez les sur une grille.
Nappez les avec le glaçage miroir tiédi. Laissez figer au frais. Comptez au moins 3 à 4h pour que les entremets soient parfaitement décongelés.
Petite info complémentaire :
La gelée à la menthe est vraiment le point critique … Premier soucis : le moulage. J’ai d’abord tenté de la couler directement sur la dacquoise congelée, ça l’a imbibée et fuit de partout. Puis je l’ai coulée dans des couvercles de petits pots de nutella. Et le démoulage a été laborieux… Ca se casse facilement.Certes une fois l’entremet monté on n’y voir que du feu mais bon … Après, je l’avais faite avec 1 seule feuille de gélatine.. Cela prend bien, la gelée n’est pas trop ferme. Deuxième soucis : la décongélation. Et oui car pour faire un glaçage miroir correctement il faut congeler les entremets. Et malheureusement, si vous congelez une gelée et que vous la décongelez ensuite, elle perd toute sa structure et part en eau … Ca ne se voit pas sur les photos parce que j’ai « épongé » l’assiette autour des entremets mais j’ai bien rentré ce problème. Le goût de menthe y était encore mais je n’ai pas trouvé de solution. Peut-être utiliser de l’agar-agar à la place de la gélatine …
J’ai aussi galéré avec la mousse au citron vert. Je suis partie d’une recette trouvé sur internet exclusivement à base de crème, de jus de citron et de gélatine… Bien évidement l’acidité du citron a fait cailler la crème. Le résultat n’était pas très présentable (bien que bon). Alors j’ai bidouillé une mousse avec du fromage blanc et un peu de chantilly pour l’aérer.
Pour le miroir au rhum, les proportions données vous permettent de napper intégralement les deux entremets individuels. Si vous ne faites que le dessus comme moi vous pouvez divisez les proportions par 3. Si vous voulez un goût de rhum plus prononcé, ajoutez le rhum une fois le glaçage refroidi.
Au départ, j’étais partie dans l’idée de réaliser un entremet saveur mojito pour notre repas d’équipe au laboratoire. Je voulais quelque chose de très frais et léger. Malheureusement, mes compétences culinaires n’étaient pas optimales à mon retour des Eurockéennes et ce fut un échec absolument pas présentable (même si après l’avoir goûté le soir, je l’ai trouvé pas mauvais !). Dans le coup, j’ai eu besoin d’une solution de repli fissa et inratable.
Ca a donc fini en un moelleux aux mêmes saveurs : une lichette de rhum, de la menthe fraîcheciselée et de beaux zestes de citron vert. C’est la troisième fois que je tente cette recette (en variant simplement le goût) et c’est à chaque fois une grande réussite en terme de moelleux et de bombé ! La croûte fine et dorée n’est pas la plus appétissante du monde, mais elle cache un coeur absolument terrible !
Je n’ai pas eu le temps de préparer un glaçage à base de rhum (inspiré du Gâteau Nantais) parce que mon gâteau venait tout juste de sortir du four quand j’ai du partir. Mais sinon j’aurais peut-être tenté. En tout cas, cette recette est parfaite : pâte prête en 5 min avec le minimum d’ustensiles (saladier et fouet voire même une simple spatule ou cuillère en bois), un moule avec à la clé un résultat bluffant, idéal pour le goûter !
Pour 12 personnes :
Pour le gâteau :
300g de farine
150g de sucre (75 blanc + 75 cassonade)
300g de lait ribot
50g d’huile
2 oeufs
5cl de jus de citron vert (1 à 2 citrons verts)
1 cas de zeste de citron vert
1 cac de bicarbonate de soude
1 cas de rhum
15 à 20 feuilles de menthe fraîche
Pour le glaçage :
1/4 cac de rhum (1cl)
1/4 cac de jus de citron vert (1cl)
50g de sucre glace
Préchauffez votre four à 180°C.
Prélevez les zestes des citrons vert et hachez les finement. Ciselez la menthe en lanières.
Préparez le gâteau : Mélangez les ingrédients secs d’un côté (farine, sucres, zeste, menthe, bicarbonate) et les humides de l’autre (oeuf, lait, huile, jus de citron vert et rhum).
Fouettez les deux préparations ensemble jusqu’à obtenir un mélange lisse.
Versez la pâte dans un moule de 22 cm de diamètre.
Faites cuire 45 min environ en couvrant à mi-cuisson d’aluminium si nécessaire. Une pique plantée au coeur du gâteau doit ressortir sèche.
Laissez refroidir sur une grille.
Glaçage : mélangez tous les ingrédients ensemble. Au besoin ajoutez un peu de sucre glace pour obtenir une texture assez épaisse mais néanmoins fluide.
Nappez ou zébrez le gâteau avec une fois qu’il est bien froid.
Petite info complémentaire :
Je n’avais plus de lait ribot, alors j’ai pris 280g de lait, ajouté le jus de citron dedans et laissé reposer 15 min avant de l’utiliser.
La mode des smoothie n’était pas suffisante, il a fallu passer au smoothie bowl. On surfe un peu sur le même principe que les Freakshake. Tout l’intérêt réside dans le topping qui est extravagant et déployé de manière artistique. On passe d’une simple boisson à un repas quasi complet ! Du crunchy, du fruité, du croquant… C’est ultra rapide à préparer, complet et vraiment sain. En bref, c’est le moment de laisser libre cours à son imagination.
La mienne m’a conduite vers quelque chose de très rafraîchissant à base de menthe et de citron vert, couplés à des fraises pour la gourmandise. Je trouve ça très adapté pour un petit déjeuner d’été en terrasse, lorsque le soleil vient vous caresser doucement de ses rayons.
