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De quoi mettre la fatigue KO et vous donner un sacré coup de fouet au réveil. Smoothie PAF pour Pamplemousse, Ananas et Fraise.
L’amertume du pamplemousse est adoucie par le côté acidulé de la fraise et le sucré du jus d’ananas. C’est vraiment une bonne combinaison pour commencer la journée.
Il paraît qu’on pourrait perdre jusqu’à 1,5kg rien qu’en mangeant un demi pamplemousse tous les matins pendant 3 mois…
Pour 1 verre de 20cl
Ingrédients :
- 50g de jus de pamplemousse
- 50g de fraises
- 100g de jus d’ananas
- Dans un blender ou un verre mesureur (ou n’importe quel contenant avec des bords hauts pour ne pas en mettre partout lors du mixage) déposez les fraises coupées en morceaux avec les jus.
- Mixer bien l’ensemble pour qu’il y ait le moins de morceaux possible.
- Rajouter un peu de jus d’ananas si vous trouvez l’ensemble trop épais.
Petite info complémentaire :
Utilisez des fraises congelées (comme moi) et vous obtiendrez un smoothie bien glacé et très rafraîchissant.
Environ : 90 kCal/verre
