Étiquette : poulet

Omelette soufflée au St Marcellin

DSCN3316Depuis que j’ai mon skillet pan (poêle à frire en fonte), je cherche plein de recettes pour le mettre à l’épreuve : pizza, cookie, gâteau… C’est ma petite révolution personnelle.

J’ai décidé de me lancer dans une omelette soufflée après avoir vu une recette sur Fromage d’Ici. C’est assez déroutant niveau texture. C’est très aérien et léger. Ce serait comme de croquer dans un nuage! J’aime bien le fait d’avoir la garniture déposée au milieu de l’omelette. J’ai pris du saint marcellin pour son crémeux délicieusement salé (ça fond et coule tellement bien!) et un peu d’effiloché de poulet que j’avais congelé de ma poule au pot. Et puis la tomate réveille le tout avec son côté acidulé !

Ces proportions sont idéales pour un skillet de 17 cm Ø.

Pour 1 personne :

Ingrédients :

  • 2 oeufs
  • 1 cas de crème liquide
  • 40g de restes de blanc de poulet
  • 40g de saint marcellin
  • 1,5 tomate séchée
  • ciboulette (facultatif)
  • poivre
  • 1 noix de beurre
  1. Préchauffez votre four à 230°C.
  2. Faites chauffer votre skillet à feu moyen.
  3. Séparez le blanc des jaunes :
    1. mélangez les jaunes avec du poivre et la crème
    2. montez les blancs en neige très ferme
  4. Incorporez délicatement les jaunes aux blancs en neige.
  5. Faites fondre la noix de beurre dans la poêle et versez l’omelette par dessus.
  6. Laissez  cuire 3 à 5min sur le feu puis poursuivez la cuisson 3 à 5 min au four.
  7. Déposez la garniture au centre de l’omelette avec le fromage coupé en petits quartiers sur le dessus. Laissez cuire encore 2-3 min au four jusqu’à ce que le formage soit bien coulant.
  8. Servez immédiatement pour que l’omelette n’ait pas trop le temps de retomber et produise tout son effet !

Cobbler poulet-champignon-lardon

Le cobbler, c’est encore quelque chose de bien anglais avec les scones, la kidney pie etc… En général, c’est un plat sucré sur le même principe que le crumble sauf que la pâte déposée sur le dessus se rapproche plus d’un scone et fait des boulettes beaucoup plus grosses.

Ici, j’ai testé une version salée qui me fait beaucoup penser à une tourte. C’est très gourmand, bien chaud, génial comme comfort food ! Mon Chéri m’a trouvé ça sur la chaîne Youtube Sorted Food. Ca m’a permis de recycler les morceaux pas vraiment présentables de ma poule au pot (les ailes et la carcasse principalement). C’est rapide et facile à préparer.

Pour 2 personnes :

Pour la farce :

  • 100g de poulet
  • 100g de champignons de paris (2 gros champignons)
  • 50g de lardons fumés
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 cas de farine
  • 1 cac de fond de veau
  • 10cl de cidre ou de vin blanc (selon votre préférence)
  • 1/4 cac d’ail semoule

Pour le cobbler :

  • 80g de farine
  • 30g de lait
  • 15g de beurre demi sel mou
  • 1 oeuf
  • 1/3 cac de levure chimique
  • 1/2 cac d’herbes de provence
  1. Préparez la garniture : Coupez le poulet en dés. Emincez l’oignon.
  2. Ôtez la peau des champignons puis brisez les en gros morceaux à l’aide de vos mains.
  3. Dans une poêle bien chaude, faites revenir les lardons.
  4. Quand ils ont rendu suffisamment de gras, ajoutez l’oignon et remuez bien.
  5. Laissez cuire 5 min le temps que les oignons soient translucides.
  6. Puis ajoutez le poulet et les morceaux de champignons.
  7. Quand le poulet est doré, saupoudrez avec la farine. Enrobez bien tout le monde.
  8. Mouillez avec le fond de veau délayé dans le cidre.
  9. Laissez cuire environ 5 min le temps pour la sauce de s’épaissir. Mettez de côté.
  10. Préchauffez le four à 180°C.
  11. Préparez le cobbler : battez l’oeuf.
  12. Mélangez la farine avec les herbes de provence et la levure.
  13. Sablez avec le beurre puis amalgamez avec 2 cas d’oeuf battu et le lait. Ne malaxez pas trop  la pâte. Elle est un peu collante.
  14. Remplissez deux terrines avec la garniture bien sirupeuse puis recouvrez la de petit tas de pâte à cobbler.
  15. Utilisez le reste de l’oeuf pour dorer cette croûte.
  16. Enfournez pour une vingtaine de minutes, le temps que la croûte prenne une belle teinte ambrée.

Soupe de Grand-Mère au poulet et vermicelles

La bonne soupe des malades et des gens frileux ! Le bouillon au vermicelles. Bon là, c’est clairement la version de luxe puisqu’il s’agit du recyclage de mon bouillon de poule au blanc. Il y a donc les petits morceaux de poulet qui viennent de la carcasse, les légumes de la poule et des pâtes au blé complet plutôt que de tous petits vermicelles parce que je ne suis plus une enfant alors je veux des pâtes de grands !

Du coup, pour la quantité, c’est un peu selon votre appétit. Le fait d’avoir de vrais morceaux plutôt que des ingrédients mixés aide au sentiment de satiété (sans compter le volume de liquide qui prend vite de la place dans votre estomac). Avec ça, vous serez bien calé et réchauffé !

Pour 1 bol :

Ingrédients :

  • 25cl de bouillon de poule au pot
  • 40g de pâtes torti
  • la moitié des miettes de poulet de la carcasse
  • 1 carotte
  • 1 blanc de poireau
  • 1 cas de crème fraîche (pour la gourmandise)
  1. Portez le bouillon à ébullition. Quand il bout y faire cuire les pâtes le temps nécessaire (10min environ).
  2. Détaillez la carotte en rondelles et de même pour le poireau.
  3. Placez tous ces ingrédients avec le poulet dans une assiette creuse.
  4. Versez le bouillon et les pâtes par dessus et ajoutez une grosse noix de crème fraîche si le coeur vous en dit. A savourer bien chaud avec du pain grillé.

Salade Salpicão (salade brésilienne)

Nous avons un stagiaire brésilien dans notre labo. En guise de pot de départ, il a invité toute notre équipe à manger un repas brésilien cuisiné par ses soins avec :

  • en entrée : une salade salpicão
  • en plat : poulet strogonoff à la brésilienne (sauce crème & tomate avec champignon, oignon et ail)
  • en dessert : de la palha italiana (ce qui veut littéralement dire « paille italienne » en portugais), il s’agit de lait concentré sucré chocolaté mélangé avec des petits beurre.

J’ai été séduite par la salade sucrée-salée servie en entrée. Elle est vraiment complète à bien des égards : du croquant et du mou, du sucré et du salé, beaucoup de couleurs … Normalement elle s’assaisonne avec un mélange de crème fraîche et de mayonnaise, mais toujours dans un soucis de légèreté et pour qu’elle soit plus digeste, j’ai utilisé du fromage blanc. En prime, elle se sert avec des  batata palha (ce sont plus ou moins des pommes de terre frites taillées en allumettes très fines). Mon ami m’a conseillé de les remplacer par des chips émiettées.

Ce sera ma deuxième participation au défi du mois d’Août de Recette.de sur le thème des salades sucrées et/ou salées. Ma participation précédente était une salade de beignets de calamar.

Pour 2 personnes :

Ingrédients :

  • 1 blanc de poulet (±100g)
  • 1 grosse carotte (±60g)
  • 1/2 pomme croquante type Granny Smith (±70g)
  • 40g de maïs en boîte
  • 40g de petits pois
  • 2 coeurs de palmier (±80g)
  • 50g de raisins secs
  • 200g de fromage blanc
  • 1 bouquet garni
  1. Faites cuire le poulet dans un grand volume d’eau bouillante additionné du bouquet garni. Comptez 20 à 30 min selon l’épaisseur de la viande. Elle doit s’effilocher très facilement.
  2. Egouttez le poulet et effilochez le à l’aide de vos doigts. Laissez refroidir.
  3. Taillez les coeurs de palmier en rondelles. Râpez la carotte. Coupez la pomme en petits dés.
  4. Mélangez tous les ingrédients ensemble.
  5. A part, mélangez le fromage blanc avec un peu de sel et de poivre. Nappez en la salade et mélangez bien pour qu’il enrobe toutes la préparation.
  6. Placez 2h au frais avant de servir.

One pan Caesar Pasta

C’est la mode des One Pan Pasta : ces pâtes qui cuisent directement avec tous les autres ingrédients, dans le juste volume d’eau nécessaire à leur cuisson. Le principe est un peu le même que pour un risotto.

Je m’y mets à mon tour avec ce plat très gourmand, facile et original aux saveurs très fraîches et estivales, inspirées de la salade césar. Ce plat contient donc du poulet avec de l’avocat, du parmesan, des tomates séchées, des zestes de citron pour le fruité et du basilic pour son côté poivré.

Beaucoup de couleurs pour vous mettre en appétit et régaler autant vos yeux que vos papilles.

Pour 2 personnes :

Ingrédients :

  • 120g de tagliatelles
  • 150g d’escalope de poulet
  • 1/2 avocat
  • 4 tomates séchées
  • 1/2 oignon
  • 10 feuilles de basilic + quelques feuilles pour le service
  • 2 bandes d’écorce de citron
  • 2 cas de parmesan râpé + quelques copeaux pour le service
  • 25cl d’eau
  • sel, poivre
  • pointe de piment d’espelette
  1. Emincez l’oignon en lamelles ou finement selon votre préférence.
  2. Coupez les bandes d’écorces de citron en zeste. Ciselez le basilic. Coupez les tomates séchées en lanières fines.
  3. Coupez l’avocat et le poulet en dés grossiers.
  4. Dans une casserole, déposez les pâtes puis le poulet, l’oignon, les tomates séchées et l’avocat et enfin parsemez avec les aromates (basilic et citron) un peu d’épices (sel, poivre et piment selon votre convenance). 
  5. Versez 20cl d’eau par dessus et portez à ébullition.
  6. Lorsque l’eau bout, laissez mijoter à feu doux environ 15 min à couvert en remuant de temps en temps. Surveillez le niveau d’eau et le stade de cuisson des pâtes. Au besoin rajoutez de l’eau.
  7. En fin de cuisson, quand il ne reste presque plus d’eau ajoutez le parmesan et remuez bien. Servez aussitôt.

Petite info complémentaire :

Choisissez un avocat encore ferme. S’il est trop mûr il risque de complètement partir en purée au cours de la cuisson.

N’ajoutez le parmesan qu’en fin de cuisson sinon cela va accrocher au fond de votre casserole.

Je n’ai eu l’idée de rajouter des tomates séchées qu’en cours de route. Et ce fut une très bonne idée. Cela apporte une petite touche acidulée vraiment agréable. 

Calzone mexicain

Je voue un culte aux calzone ! Ces chaussons de pâte à pizza qui abritent une garniture semblable. C’est certes moins présentable, ça mets moins l’eau à la bouche à première vue, mais je les adore pour leur cordon de pâte ultra moelleux… Mais pour avoir cette bordure de bonheur, il faut la pâte à pizza qui va bien : celle d’Adib d’Aux P’tits Délices !

J’ai garni ma pizza avec un mélange très mexicain et coloré : une poêlée de poivrons, du poulet grillé, des haricots rouges et du cheddar râpé, sur un lit de sauce salsa. Ce n’est pas sans rappeler ce délicieux wrap spécial brunch.

Pour 2 pizzas de 27cm ø :

Ingrédients :

  • 2 pâtons de 230g de pâte à pizza d’Adib
  • 6 cas de sauce salsa ou de sauce tomate
  • 1 oignon
  • 1 petit poivron rouge
  • 1 petit poivron jaune
  • 1 petit poivron vert
  • 4 cas d’haricots rouges en conserve
  • 150g d’escalope de poulet
  • 100g de cheddar râpé (ou de la mimolette, ça rend bien aussi)
  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Coupez le poulet en lanières.
  3. Emincez l’oignon ensuite, pelez, épépinez et coupez en lanière les poivrons.
  4. Faites d’abord dorer le poulet dans une poêle bien chaude.
  5. Mettez de côté et à la place faites revenir les oignons 5 min puis ajoutez les poivrons. Laissez cuire 15 min à feu moyen en remuant de temps en temps.
  6. Etalez vos pâtes en cercle de 27cm de diamètre (format restaurant).
  7. Tartinez de sauce salsa sur toute la surface de la pâte.
  8. Répartissez la poêlée de poivrons sur une moitié seulement, puis les morceaux de poulet.
  9. Parsemez d’haricots rouges et recouvrez de cheddar.
    [slideshow_deploy id=’5016′]
  10. Rabattez la pâte par dessus toute la garniture. Vous obtenez un chausson en demi cercle.
  11. A partir d’un coin, rabattez le bord (comme si vous vouliez emballez un cadeau).
  12. Puis roulez la pâte en boudin jusqu’au centre de votre demi cercle. Faites de même en partant de l’autre coin.
  13. Vous pouvez dorer les calzones à l’oeuf battu ou à la sauce tomate avant de les enfourner.
  14. Enfournez pour 15 à 20 min. Les calzones vont délicieusement gonfler.

Wrap grec (poulet, feta, épinard) servi chaud

Un wrap à servir toasté pour varier un peu les plaisirs et surtout pour faire fondre la feta ! On roule et on emballe comme un wrap classique, sauf qu’au moment du service on le passe quelques instants dans une presse à panini ou un micro-onde à défaut.

Pas de quoi complexer sur une telle recette ! On reste sur quelque chose de très équilibré et sain avec un apport en légumes, en viande, en produit laitier et sucre lent. Ce dernier point sera d’autant plus vrai que votre tortilla sera au blé complet.

Pour 2 wraps :

Ingrédients :

  • 2 tortillas grand format
  • 1 escalope de poulet de 100g
  • 100g d’épinards cuits
  • 50 g de feta ou du fromage de chèvre
  • 2 cas de tapenade ou une dizaine d’olives noires
  1. Dans une poêle bien chaude, faites cuire les l’escalope de poulet jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée sur les deux faces.
  2. Coupez la feta en dés.
  3. Tartinez généreusement les tortillas de tapenade.
  4. Répartissez les épinards sur la tapenade.
  5. Déposez les morceaux de fêta puis ceux de poulet.
  6. Roulage : on plie en bas, puis on rabat de chaque côté et enfin on roule en serrant bien !
  7. Placez ce wrap dans une presse à panini 3 à 5 min pour faire fondre le fromage. Et servez coupé en deux.

Petite info complémentaire :

Il faut rester parcimonieux sur la tapenade si vous ne voulez pas vous retrouver avec un wrap trop salé. En effet, la tapenade et la fêta sont deux aliments en général bien salés.

Enveloppez vos wrap dans du film étirable et conservez les au frais en attendant l’heure de la dégustation.

Wrap poulet BLT

Le BLT est un sandwich très connu est apprécié aux Etats-Unis. Il se compose, comme ses initiales l’indique, de Bacon, de Laitue et de Tomates ! Je vous propose une version wrap avec du poulet grillé et de la sauce salsa en plus pour pimenter légèrement les choses!

Moi qui aime pourtant faire les choses moi-même, j’ai opté pour la facilité et la qualité en prenant une sauce Old El Paso. C’est la Salsa Dip aux oignons et poivrons. C’est marqué « Mild » dessus concernant son caractère pimenté. C’est effectivement pas trop piquant mais on sent un goût épicé quand même.

Un beau départ pour notre semaine du wrap !

Pour 2 wraps :

Ingrédients :

  • 2 tortillas grand format
  • 4 tranches de bacon
  • 1 escalope de poulet de 100g
  • 1 tomate
  • 1 coeur de laitue
  • 2 cas de sauce salsa
  1. Dans une poêle bien chaude, faites cuire les l’escalope de poulet jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée sur les deux faces. Puis coupez la en lanières et réservez. A la place faites cuire les tranches de bacon. Elles doivent être bien grillées elles aussi.
  2. Hachez la laitue ou coupez les feuilles en 2 le long de la nervure centrale.
  3. Coupez la tomate en dés ou en lanières.
  4. Tartinez généreusement les tortillas de sauce salsa.
  5. Répartissez la laitue sur la sauce et les morceaux de tomates.
  6. Déposez les morceaux de poulet puis les ovales de bacon.
  7. Roulage : on plie en bas, puis on rabat de chaque côté et enfin on roule en serrant bien !
  8. Coupez le wrap en deux en son centre pour le service.

Petite info complémentaire :

Enveloppez vos wrap dans du film étirable et conservez les au frais en attendant l’heure de la dégustation.