Rouleau de courgette au chorizo et feta

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En feuilletant mon livre de cuisine Vegan de Marie Laforêt (offert par mon partenaire NaturaSens), je suis tombée sur cette idée de rouleau de courgette. A l’origine, les lamelles de courgette sont légèrement poêlées, mais l’idée d’avoir quelque chose de très croquant m’a incitée à garer les courgettes crues.

Cela fait des tapas sympa et assez légères pour l’apéro. Pour le coulis de poivron, vous pouvez le préparer vous même en grillant des poivrons au four ou alors le remplacer par de la sauce tomate.

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Rouleau de courgette au chorizo et feta

Des petits rouleaux frais et croquants de courgettes garnis d'une tartinade au chorizo, feta et poivron.
Type de plat Apéritif
Cuisine Ete
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 8 rouleaux

Ingrédients

  • 8 lamelles courgette = 1/2 courgette
  • 20 g chorizo
  • 40 g feta
  • 20 g coulis de poivron

Instructions

  • Coupez des lanières de courgette à l'aide d'une mandoline (ou d'une râpe à fromage etc...).
  • Mixez le chorizo avec la feta et le coulis de poivron pour assouplir cette tartinade.
  • Déposez une petite cuillerée de cette tartinade à l'extrémité d'une lanière de courgettes puis roulez la lanière sur elle-même.
  • Maintenez le rouleau fermé à l'aide d'un cure-dent.
  • Servez immédiatemetn ou stockez au frais pas plus d'1h ou 2h avant de les servir.

Mijoté de courgettes au boeuf et chorizo

Ce qui était à l’origine un moyen pour moi de cuisiner tous mes restes (ceux du burger Valencia et des rouleaux de courgette au chorizo (recette à venir)), s’est révélé en réalité une recette succulente ! Un petit mijoté de courgettes agrémenté de boeuf haché et parfumé d’une sauce au poivron relevée de chorizo pour bien se réchauffer les papilles.

Les champignons peuvent un peu surprendre mais ils apportent un petit goût supplémentaire. Vous pouvez choisir de mixez le chorizo pour le transformer en pâte ou alors de le laisser en petit morceaux. J’ai une préférence pour la pâte, qui permet d’avoir une répartition du goût plus homogène.

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Mijoté de courgettes au boeuf et chorizo

Un ragoût très parfumé à base de courgette et de boeuf avec une sauce au poivron relevée de chorizo.
Type de plat Boeuf
Cuisine Ete
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 2 personnes

Ingrédients

  • 1 courgette
  • 100 g boeuf haché
  • 50 g coulis de poivron
  • 20 g chorizo
  • 5 g cèpe séché
  • 1/4 oignon
  • 3/4 cac maïzena
  • 5 cl eau

Instructions

  • Réhydratez les champignons 10 min dans les 5cl d'eau bouillante.
  • Emincez l'oignon et coupez la courgette soit en tagliatelles soit en petits dés. Mixez le chorizo pour le transformer en une pâte granuleuse.
  • Dans une poêle à feu moyen, faites revenir les oignons dans le chorizo haché.
  • Après 5 min, ajoutez le boeuf haché.
  • Quand la viande est uniforémment cuite, ajoutez les courgette et mouiller avec le coulis de poivron et les champignons avec leur eau de trempage. Couvrez et laisser mijoter une quinzaine de min.
  • Prélevez 1 cas de liquide et délayez la maïzena dedans. Remettez la dans la poêle et laissez la sauce réduire à votre convenance.
  • Servez bien chaud avec du riz blanc.